Каждое тело – это тело йога. Встречайте Валери Саган, 28-летнего йога из Сан-Хосе, Калифорнии. Кроме пышных форм, у нее есть 4 года практики хатха-йоги и более 64000 подписчиков в Instagram. И ее фотографии действительно круты.
Саган практиковала хатха-йогу на протяжении последних четырех лет. Хатха – это комплекс физических упражнений, известный как асана, который разработан для выравнивания кожи лица, развития мышц и костей.
Саган завела страничку в Инстаграм под ником Big Gal Yoga полтора года назад.
«Поначалу я вела блог в Tumblr», но когда число моих подписчиков дошло до 10 тысяч, и люди стали просить зарегистрироваться в Инстаграм, я решила присоединиться к этой социальной сети».
Поза ворона? Больше похоже на позу королевы.
Ее форма для занятий заслуживает отдельного внимания!
«Полным женщинам довольно трудно найти хорошие леггинсы», – рассказывает она. Но согласитесь, она выглядит безупречно. Саган признается, что ее любимые бренды – Rainbeau Curves и Fractal 9 за их удобную и яркую спортивную одежду.
Ее уверенность заразительна.
« Я никогда не чувствовала себя уверенной на занятиях по йоге», – делится Саган. «Для меня йога – это работа разума и позитивное мышление. Я становилась злобной и депрессивной, и йога помогла мне преодолеть это состояние».
Она всегда готова попробовать что-то новое.
Например, колесо для йоги. «Оно помогает гораздо больше задействовать спину во время растяжек», – говорит Саган.
«Акройога это сложная вещь, особенно для девушки с моими формами, я боялась и сомневалась пробовать»,– пишет Саган в Инстаграм. «Но было весело».
Саган настолько нравится йога, что сейчас она пытается стать учителем.
Чтобы собрать деньги на обучение в 7 Centers Yoga Arts в Седане, Аризона, Валери зарегистрировалась на GoFundMe.
Я – яркая пышная женщина, и я должна показать многим далеким от популярных стандартов форм людям, что они способны на все»,– говорит она.
«Каждый, кому интересна йога, должен чувствовать себя удобно, занимаясь ею», – делится Саган.